Un psicólogo es un profesional de la salud que trabaja sobre la salud mental de las personas. Y aunque estamos acostumbrados a relacionarlos con enfermedades como la Depresión y la Ansiedad. Hay otras situaciones mucho menos conocidas con las que un psicólogo y mejor aun, un psicoterapeuta; te puede ayudar.
1 Toma de decisiones
«No sé si debo casarme o no» «no se si debo irme del país o quedarme con el trabajo estable» «debo decirle esto a mi amigo». Todos nos enfrentamos a situaciones difíciles ocasionalmente. ¿No sería genial tener un profesional que te guiara hacia la solución correcta? Si bien los psicólogos no «aconsejamos» ni «decidimos» por los consultantes, si podemos ayudarte a que tu mismo tomes la decisión más acertada. Hay modelos de toma de decisiones como el de Zurilla y Goldfried que pueden serte de mucha utilidad si son aplicadas por un profesional.
2 Asesoramiento psicológico
¿Qué pasa si la persona que llega a consulta no tiene un trastorno? La psicoterapia esta reservada para el tratamiento clínico, si una persona no lo tiene se opta por un «asesoramiento psicológico» el cuál es un proceso diferente, con otros modelos y técnicas. Este asesoramiento esta orientado a las personas con PROBLEMAS y no con trastornos. Así que si acabas de terminar una relación, te acabas de mudar o perder tu empleo, un psicólogo también te puede ayudar sin necesidad de que vengas con una Depresión.
3 Psicoterapia en enfermedades médicas
El psicólogo también puede trabajar con el tío diabético que no quiere ir a los controles, o con el paciente de cáncer que esta harto de las quimioterapias. La psicoterapia en enfermedades medicas busca acompañar a la persona en estos procesos tan difíciles, al mismo tiempo que busca que el paciente se adhiera adecuadamente al tratamiento que le corresponda. además se despeja sus dudas e inquietudes respecto a la enfermedad, al igual que sus miedos y preocupaciones. Algunas veces se hace e alcance a la familia y cuidadores. que también suelen salir muy afectados
4 Intervención en crisis
¿Has visto una persona que pierde el control? 0 ¿una que acaba de vivir un asalto o un accidente? En estas circunstancias el psicólogo también puede intervenir. Por un lado se da contención a la posible desequilibrio que puede presentar cualquier persona frente a hechos que la superan, por otro se trata de prevenir el aparecimiento de enfermedades como Estrés Postraumático o trastornos de estrés agudo. Por supuesto no nos olvidamos de la parte humana que es la más importante, darle un espacio cómodo, tranquilo y seguro a una persona que realmente lo esta necesitando.
5 Cuidados paliativos
Hay circunstancias en la vida que escapan de nuestro control. A veces ciertas condiciones médicas no pueden ser sanadas por uno u otro motivo. Acompañar al paciente hasta su muerte puede ser una de las labores más nobles que puede tener un psicólogo. Disminuir su ansiedad, resolver sus pendientes y brindar la mejor calidad de vida posible es parte de las labores de un psicólogo. Así como trabajar el proceso de duelo anticipado con la familia. No es un escenario fácil, pero no tiene por que ser desesperante.
6 Dar noticias difíciles
Si tienes problemas para decirle a tu familia de tu orientación, o debes contarle a un amigo que su padre acaba de morir, Un psicólogo también puede fungir un rol de moderador. Si bien no dará la noticia por ti, si se aseguraré de mantener un ambiente relajado y saludable y te dará las pautas necesarias para que lo hagas. Además, si las cosas no salen como esperabas, es bueno que un profesional este ahi para contener la situación ¿o no?
7 Psicoeducación
¿Tienes una pareja con ansiedad y quieres aprender como actuar? ¿Tu padre tiene Alzheimer y no sabes que hacer? El psicólogo también puede tomar un rol informativo. explicarte que hacer en determinadas situaciones o brindarte información sobre algún asunto en especifico que sea importante para ti
Como puede ver hay muchas cosas que puede hacer un psicólogo por ti, además de darte «Terapia», así que ve y visita a tu profesional de confianza. Puedes sorprenderte gratamente.