¿Por que duelen las rupturas? ¿Por qué las rupturas son tan dolorosas? ¿Por qué es dificil mantener el no contacto? ¿Por que piensas obsesivamente en tu ex?
No es por que seas tonto o algo débil. Según la neurociencia, es por que estar cerca de alguien hace que tu cerebro emita neurotransmisores poderosamente gratificantes, como la dopamina y la oxitocina. Por lo que el cerebro puede volverse loco a medida que comienza a separarse de estos neuro quimicos adictivos.
Los estudios dicen que «la curación de un corazón roto» es básicamente el volver a cablear el cerebro. Es decir que encuentre un nuevo equilibrio con diferentes niveles de neurotransmisores. Pero, esto puede requerir de mucho compromiso y fortaleza.
Tras la separación el cerebro esta tratando de crear nuevas vías neuronales. Las viejas vías de recompensa y placer tratarán de que te acerques a tu ex para obtener una dosis de esos neurotransmisores para sentirse bien.
Pero esto lo único que ocasiona es retrasar el proceso de «curación». Es un intercambio de salud a largo plazo por un poco de gratificación inmediata cada vez que te rindes.
Tras una ruptura el cerebro se desespera por buscar alivio y no es solamente dolor emocional lo que uno siente. Incluso sentimos dolor físico cuando atravezamos una ruptura. Una vez más la neurociencia muestra que las mismas partes del cerebro que se encienden durante una ruptura, también lo hacen cuando tenemos un hueso roto o un dolor de muelas.
Y encima, la parte racional de nuestro cerebro es secuestrada por la amígdala cerebral, la cuál es la parte del cerebro que responde a las emociones. Lo cual hace que muchas veces olvidemos las partes malas de nuestra relación y la recordemos mejor de cómo realmente fue.
¡Ánimo! Con constancia y compromiso podrás recuperarte pronto.
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